健康と美容 50代の私がたどり着いたシミ隠しコンシーラーはこれ！脱コンシーラー難民
シミと長い間付き合ってきた私。（美顔器で一部のシミが消えた話はこちら）化粧はそんなにがっつりするタイプではないので、普段は日よけ対策のBBクリームを薄く塗るだけなのですが、やはり今日はちゃんとシミ隠しして出かけたい！という日はあります。それ...
kumapon
健康と美容 生き方 50代の英語学習：Netflixと英語字幕を活用した効果的な方法
50代にトライしやすい英語学習方法50代で英語を学ぶことは、脳の活性化にも繋がり、新しいキャリアや趣味の道を開くことができます。年齢を重ねることで培った集中力や経験を活かし、英語学習に取り組むことは十分に可能だと思います。この段階での学習は...
健康と美容 50代のウォーキングに適切な時間
50代にとってウォーキングは非常に効果的な運動です。適切なウォーキングの量としては、以下のような目安が挙げられています。一般的な推奨：日々のウォーキング目標としては、1日3,000歩からスタートし、徐々に1日8,000歩まで増やすことが良い...
健康と美容 50代が運動しないとどうなるか
50代で運動不足の生活を続けると、将来的に様々な健康上の問題が生じる可能性が高まります。筋肉量の減少：加齢に伴い、筋肉量は自然と減少します。特に運動習慣がない場合、筋肉量の減少はさらに速まり、30〜40代から始まることもあります。筋肉が弱ま...
健康と美容 50代専業主婦は何してる？ー私の過ごし方ー
５０代は子供の手もある程度離れ、空き時間が増えるころだと思います。専業主婦は特に時間の過ごし方に悩む時、受動的な行動、例えばスマホ見るだけ、テレビ見るだけだと、なんとなく時間を無駄にしているのではという罪悪感みたいなものに付きまとわれてしま...
その他 50代専業主婦の私の生きがい探しはYoutube頼み
50代女性の生きがいリスト50代は、多くの女性が子育てやキャリアの一段落を迎え、自分自身に改めて目を向けるタイミングです。でも、いざ時間ができてみると何をしていいのやらと戸惑う方も多いのでは。しかも、日常の雑事から全くもって解放されているわ...
健康と美容 太白ごま油でクレンジングがいろいろ良かった！キュアリングなしでやってます
毎日シミ部分にUVカットのＢＢクリームとコンシーラーを塗っています。なのでクレンジングも必須。以前は市販のオイルクレンジングをいろいろメーカーを変えて使っていました。特に問題は感じていなかったのですが、YouTubeで「太白ごま油を使ったク...
片付け リサイクル料金を節約！ジモティで2008年製ミニ冷蔵庫を引き取ってもらった
私の家には、10年以上前に購入したミニ冷蔵庫がありました。寝室に使っている和室に1つあれば便利かなと思ったのですが、長年使われず、無用の長物と化していました。断捨離の一環で処分しようと思い立ち最寄りのセカンドストリートへ運んだところ…、製造...
節約 ネットで入会やお買い物はハピタス踏んでから
【1. ハピタスとは】まずはじめに、ハピタスについてご説明します。ハピタスは、インターネット上でお買い物をするとポイントが貯まるポイントサイトです。いわゆるポイ活を後押ししてくれるサイトです！会員登録をすると、数多くの提携ショップでお得にポ...
老後資金 老後資金の貯め方で50代の私が後悔していること！若い人読んで！
10年ほど前、会社の確定拠出型年金の運用をしてくれない？？と夫に頼まれました。私はその時、運用なんて無理無理！！と放置。夫もそのまま何も言わずでした。いつしかそんなことも忘れて日常に没頭。そして最近、あの時ほったらかした事を今ものすごく後悔...