おすすめグッズ 【50代女性に喜ばれる】命を守る必需品となった日傘をプレゼントにするならこれ
ちょっと前は紫外線対策のための日傘というイメージでしたが、ここまで暑いと身を守るために、もはや夏の必需品ですね。夏の外出を少しでも楽にしてくれる、50代の女性目線で欲しい日傘を選びました。50代女性に日傘のプレゼントが喜ばれる紫外線ダメージ...
健康と美容
おすすめグッズ 健康と美容 ５０肩とリカバリーウェア
私は４０後半に２回なりました！一度目はマッサージ治療にも行きましたがあまりに痛い治療をされギブアップ。自分でストレッチも試みましたが続かず。最終的には放置でいつの間にか治りました！２回目になった時はショックでしたが、ほっとけば治るか、、とも...
健康と美容 肩こりに良いマットレス 50代の私がたどり着いたのはこれ
ずっと固いマットレスで寝てましたずっと、超固い「天然ココナッツパームマットレス」の上に布団を敷いて寝ていました。このココナッツ繊維の詰まったマットレスを選んだ理由は、湿気がたまりにくいという一文でした。当時ベッドがなく、床に敷きたかったので...
健康と美容 眉間のシワに効く市販テープの貼り方｜市販品の代用に
50代の私ですが、眉間のシワには27歳頃から悩まされていました。就寝時に眉間にグッとシワを寄せてしまう癖のせいで、シワが残るようになってしまいました。最初に気がづいたときはショックでした！広告（楽天市場）具体的な貼り方どうしたものかと悩んで...
健康と美容 50代の私がたどり着いたシミ隠しコンシーラーはこれ！脱コンシーラー難民
シミと長い間付き合ってきた私。（美顔器で一部のシミが消えた話はこちら）化粧はそんなにがっつりするタイプではないので、普段は日よけ対策のBBクリームを薄く塗るだけなのですが、やはり今日はちゃんとシミ隠しして出かけたい！という日はあります。それ...
健康と美容 50代のウォーキングに適切な時間
50代にとってウォーキングは非常に効果的な運動です。適切なウォーキングの量としては、以下のような目安が挙げられています。一般的な推奨：日々のウォーキング目標としては、1日3,000歩からスタートし、徐々に1日8,000歩まで増やすことが良い...
健康と美容 50代が運動しないとどうなるか
50代で運動不足の生活を続けると、将来的に様々な健康上の問題が生じる可能性が高まります。筋肉量の減少：加齢に伴い、筋肉量は自然と減少します。特に運動習慣がない場合、筋肉量の減少はさらに速まり、30〜40代から始まることもあります。筋肉が弱ま...
健康と美容 50代専業主婦は何してる？ー私の過ごし方ー
５０代は子供の手もある程度離れ、空き時間が増えるころだと思います。専業主婦は特に時間の過ごし方に悩む時、受動的な行動、例えばスマホ見るだけ、テレビ見るだけだと、なんとなく時間を無駄にしているのではという罪悪感みたいなものに付きまとわれてしま...
健康と美容 太白ごま油でクレンジングがいろいろ良かった！キュアリングなしでやってます
毎日シミ部分にUVカットのＢＢクリームとコンシーラーを塗っています。なのでクレンジングも必須。以前は市販のオイルクレンジングをいろいろメーカーを変えて使っていました。特に問題は感じていなかったのですが、YouTubeで「太白ごま油を使ったク...
健康と美容 アイシティで処方箋なしで買えるのか
これ、ずばり答えはNOですよ！実際アイシティで遠近両用コンタクトを購入したのですが、近くの眼科受診を案内されました。受診時間を考慮していなかったので、最初の購入は想定より時間がかかってしまいました。この眼科、駅ビル内ということもあり割と混ん...