健康と美容 眉間のシワに効く市販テープの貼り方|市販品の代用に 50代の私ですが、眉間のシワには27歳頃から悩まされていました。就寝時に眉間にグッとシワを寄せてしまう癖のせいで、シワが残るようになってしまいました。最初に気がづいたときはショックでした!広告(楽天市場)具体的な貼り方どうしたものかと悩んで... 2024.01.04 健康と美容
健康と美容 50代の私がたどり着いたシミ隠しコンシーラーはこれ!脱コンシーラー難民 シミと長い間付き合ってきた私。(美顔器で一部のシミが消えた話はこちら)化粧はそんなにがっつりするタイプではないので、普段は日よけ対策のBBクリームを薄く塗るだけなのですが、やはり今日はちゃんとシミ隠しして出かけたい!という日はあります。それ... 2023.12.14 健康と美容
健康と美容 50代のウォーキングに適切な時間 50代にとってウォーキングは非常に効果的な運動です。適切なウォーキングの量としては、以下のような目安が挙げられています。一般的な推奨:日々のウォーキング目標としては、1日3,000歩からスタートし、徐々に1日8,000歩まで増やすことが良い... 2023.12.11 健康と美容
健康と美容 50代が運動しないとどうなるか 50代で運動不足の生活を続けると、将来的に様々な健康上の問題が生じる可能性が高まります。筋肉量の減少:加齢に伴い、筋肉量は自然と減少します。特に運動習慣がない場合、筋肉量の減少はさらに速まり、30〜40代から始まることもあります。筋肉が弱ま... 2023.12.11 健康と美容
健康と美容 50代専業主婦は何してる?ー私の過ごし方ー 50代は子供の手もある程度離れ、空き時間が増えるころだと思います。専業主婦は特に時間の過ごし方に悩む時、受動的な行動、例えばスマホ見るだけ、テレビ見るだけだと、なんとなく時間を無駄にしているのではという罪悪感みたいなものに付きまとわれてしま... 2023.12.08 健康と美容生き方
健康と美容 太白ごま油でクレンジングがいろいろ良かった!キュアリングなしでやってます 毎日シミ部分にUVカットのBBクリームとコンシーラーを塗っています。なのでクレンジングも必須。以前は市販のオイルクレンジングをいろいろメーカーを変えて使っていました。特に問題は感じていなかったのですが、YouTubeで「太白ごま油を使ったク... 2023.12.04 健康と美容
健康と美容 アイシティで処方箋なしで買えるのか これ、ずばり答えはNOですよ!実際アイシティで遠近両用コンタクトを購入したのですが、近くの眼科受診を案内されました。受診時間を考慮していなかったので、最初の購入は想定より時間がかかってしまいました。この眼科、駅ビル内ということもあり割と混ん... 2023.06.07 健康と美容
健康と美容 結膜下出血を繰り返す私の記録をブログに残そう 私は数年前から結膜下出血が繰り返し起こるようになりました。最初の出血のときは、驚きと不安でいっぱいでした。左目の白目内側の一部分が真っ赤に充血し、鏡を見て驚愕しました。痛みはないものの、これは大事かと眼科を受信しましたが、医師の手慣れた診察... 2023.06.02 健康と美容
健康と美容 美顔器使ってシミが消えた話|50代の今も愛用、買ってよかった美容家電 私は父譲りのシミ顔体質?で、両頬の上に割と大きめのものと、頬の中央に小さいのがあります。一度美容皮膚科を受診した時に、肝斑ではなく老人性シミと言われました。そして、今回の消えたシミのお話は鼻筋の左横の一か所のシミです。私の体験から、シミは自... 2023.06.01 健康と美容
健康と美容 遠近両用使い捨てコンタクト価格で損しないために 遠近両用コンタクト、値段が高いですね…。皆さん最初はどこで購入するのでしょうか。やはり最初はコンタクトや眼鏡を扱っている眼科を受診して、眼科医内で試したり、アイシティへ行ったりするのではないでしょうか。私もついに遠近両用コンタクトを買うぞと... 2023.05.31 健康と美容節約